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在小区的王大姨家里，总能闻到一股簇新的果香。王大姨是个生果爱好者，尤其偏疼苹果，险些每天皆要吃上一个。然则，最近王大姨却发现我方吃完苹果后胃不太欢然，偶然还会嗳酸。去病院究诘后，大夫告诉她，固然苹果养分丰富，但并不是所有东说念主皆妥当多吃。这让王大姨茅开顿塞，蓝本吃苹果也有进展。 苹果，动作生果界的“子民贵族”，因其口感清翠、养分丰富而深受环球醉心。它富含多种维生素、矿物资和膳食纤维，不仅概况促进消化、增强免疫力，还有助于好意思容养颜、裁汰胆固醇。然则，正如大夫所指示的，吃苹果也有其禁忌。 尽
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在小区的王大姨家里，总能闻到一股簇新的果香。王大姨是个生果爱好者，尤其偏疼苹果，险些每天皆要吃上一个。然则，最近王大姨却发现我方吃完苹果后胃不太欢然，偶然还会嗳酸。去病院究诘后，大夫告诉她，固然苹果养分丰富，但并不是所有东说念主皆妥当多吃。这让王大姨茅开顿塞，蓝本吃苹果也有进展。
苹果，动作生果界的“子民贵族”，因其口感清翠、养分丰富而深受环球醉心。它富含多种维生素、矿物资和膳食纤维，不仅概况促进消化、增强免疫力，还有助于好意思容养颜、裁汰胆固醇。然则，正如大夫所指示的，吃苹果也有其禁忌。
尽头所以下三类东说念主，最佳少吃或不吃苹果。
一、脾胃虚寒者
脾胃虚寒的东说念主，连续阐扬为食欲镇静、消化不良、泻肚等症状。苹果固然有助于消化，但其性偏凉，关于脾胃虚寒的东说念主来说，过量食用会加剧脾胃劳动，导致泻肚、腹痛等不良反映。因此，这类东说念主在吃苹果时，应适量胁制，最佳将苹果煮熟或蒸熟后食用，以减少其寒性。
二、糖尿病患者
苹果固然不属于高糖生果，但其含糖量仍然碎裂冷漠。关于糖尿病患者来说，过量食用苹果会导致血糖升高，不利于病情胁制。因此，糖尿病患者在吃苹果时，应严格胁制摄入量，最佳在两餐之间动作加餐食用，并相应减少主食的摄入量。
三、胃酸过多者
胃酸过多的东说念主，常有嗳酸、烧心等症状。苹果中含有较多的果酸，过量食用会刺激胃黏膜，加剧胃酸过多的症状。因此，这类东说念主在吃苹果时，也应适量胁制，最佳幸免食用过酸的苹果品种，如青苹果等。
除了上述三类东说念主外，吃苹果还有一些需要明慧的事项。
领先，苹果不宜与海鲜同食，因为苹果中的鞣酸会与海鲜中的卵白质集结，形成不易消化的千里淀物，影响养分的接管。
其次，苹果不宜空心食用，因为空心时胃酸分泌较多，苹果中的果酸会刺激胃黏膜，引起不适。
临了，苹果应洗净后食用，以免残留的农药和细菌对体魄形成伤害。
王大姨果酸苹果胃酸脾胃虚寒发布于：山西省声明：该文不雅点仅代表作家本东说念主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
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